頤生鹿業(yè)鹿少爺通常講鹿產(chǎn)品是熱性的通常比較適合腎陽(yáng)虛體質(zhì)，陰虛火旺的體質(zhì)少吃。很多人就有疑問(wèn)了，腎陰虛和腎陽(yáng)虛有啥區(qū)別，怎么知道自己是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛呢？下面鹿少爺給大家詳細(xì)講一講腎陰虛和腎陽(yáng)虛的區(qū)別。
腎陰虛、腎陽(yáng)虛是中醫(yī)的一個(gè)術(shù)語(yǔ)，腎陰虛和腎陽(yáng)虛是指中醫(yī)講的腎臟功能方面的癥，我們平常講腎虛，實(shí)際包括了腎陰虛和腎陽(yáng)虛，也包括了陰陽(yáng)兩虛，但是現(xiàn)在在宣傳上不是很細(xì)致，所以說(shuō)解釋不清，把有些問(wèn)題混淆了。
我簡(jiǎn)單的講一下，這個(gè)涉及到中醫(yī)基礎(chǔ)理論，內(nèi)容很多。腎陰虛是一個(gè)物質(zhì)的，腎陰和腎經(jīng)是屬于物質(zhì)的，腎陽(yáng)和腎氣是功能的。如果我們消耗的物質(zhì)比較多，比如說(shuō)腎精這塊，或者是性生活過(guò)于頻繁，或者是由于勞動(dòng)，包括腦力、體力的過(guò)度，或者是生下來(lái)以后身體就弱，這樣他的物質(zhì)基礎(chǔ)比較低，而出現(xiàn)的一些癥狀，比如說(shuō)出現(xiàn)了一些腰膝酸軟、四肢乏力、頭暈耳鳴，包括一些脫發(fā)，還有一些牙齒松動(dòng)，記憶力減退，容易衰老的也比較早，也還包括臨床上的性欲減退，還有容易遺精、早泄等等，這都?xì)w為腎陰虛的癥狀，腎陰虛還容易出現(xiàn)虛熱，中醫(yī)有一個(gè)理論陰虛生內(nèi)熱，陽(yáng)虛生外寒，所以有時(shí)候容易出現(xiàn)五心煩熱，就是兩個(gè)手心，兩個(gè)腳心，心口感覺(jué)熱的感覺(jué)，還有睡覺(jué)的時(shí)候，容易盜汗，就是睡著了，一醒身體有汗。他的特點(diǎn)，腎陰虛多發(fā)生在中青年的時(shí)候，中青年活動(dòng)量比較大，無(wú)論是學(xué)習(xí)、鍛煉，精力上物質(zhì)耗損比較多，對(duì)性功能這塊，性欲不是特別低，但是射精容易快，有遺精現(xiàn)象。
腎陽(yáng)虛，大多數(shù)多少功能性的差，也有和腎陰虛相同的情況，比如說(shuō)腰膝酸軟，四肢乏力，還有性欲減退，但是因?yàn)樗顷?yáng)分虛了，腎氣虛了，所以出現(xiàn)一些怕冷的一些癥狀，中醫(yī)有句話，陽(yáng)虛生外寒，這樣的人面色比較虛白，比較畏寒怕冷，手腳冰涼、小便清長(zhǎng)，大便湯薄。這種人性欲比較低，和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)說(shuō)的雄性激素低有相同之處。所以陽(yáng)虛表現(xiàn)的是外在的，一般也可能由于身體比較弱，有腎陽(yáng)虛的情況，但是大多數(shù)的是在中老年容易出現(xiàn)這種腎陽(yáng)虛的情況，中青年腎陰虛比較多。
所以說(shuō)，一般就記住這兩個(gè)特征，一個(gè)是年齡上的特征，腎陰虛多發(fā)生在中青年，腎陽(yáng)虛多發(fā)生在中老年，腎陰虛容易有虛熱的一些癥狀，腎陽(yáng)虛有怕冷的癥狀。在性功能這塊，腎陰虛是容易早泄遺精的比較多，腎陽(yáng)虛的陽(yáng)萎的比較多。當(dāng)然有共同之處，比如說(shuō)腰酸乏力，四肢酸軟等等，這個(gè)是共同的癥狀。
如果有腎陽(yáng)虛表現(xiàn)或者年長(zhǎng)了就需要補(bǔ)腎，有句話說(shuō)補(bǔ)腎就是續(xù)命。說(shuō)明腎對(duì)人體的重要性，那么補(bǔ)腎有哪些食補(bǔ)呢，很顯然鹿茸和鹿茸血酒是最適合的。鹿茸可以煲湯可以泡酒，是不可多得的補(bǔ)腎食材，每年吃點(diǎn)鹿茸不但可以補(bǔ)腎還可以提高免疫力等。
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